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なかじま たかみのブログ
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8月 ロミロミのお知らせ

 

 

オイルを使ったハワイで大切に受け継がれてきたオイルトリートメント、

ロミロミは全身の流れをうながし、心と身体のバランスを整えます

 

最後に身体から伝わってきたメッセージをお伝えします

・身体と心のバランスを取り戻すついてのアドバイス

・リラックスとリフレッシュにオススメのエネルギー、場所

・あなた自身のエネルギーの状態など

 

このような症状の方には、特におすすめです

・脚がだるさやむくみが気になる

・朝起きた時にすっきりしない

・首、肩、背中のこり

・腰がだるい

 

 

日時:8月8日  

 

      8月20日 14時30分~

                   16時~

      8月30日 15時~

                   16時30分~

 

場所: 藤沢駅 徒歩約 10分 

        Ke Anuenue Hula Studio

 

ご予約、お問い合わせはこちらまで

Eメール  soyotakami@gmail.com

 

 

ロミロミ | comments(0) | Takami
sign -サイン-

昨日、娘が部活から帰ってきて珍しく

「今日のお弁当、今月で一番美味しかった‼︎」と嬉しい感想を言ってくれた。

 

昨日お弁当も、特別な物はなーんにも入ってないお弁当だったけど

久しぶりに冷食ゼロのお弁当だった。

 

冷凍食品、嫌いなわけではないけど飽きるらしい…

 

シャスタ山とサンフランシスコで滞在中に

目にした2つのサインが伝えてくれた

 

「食生活に注意しましょう」は、食べることが大好きな私たち親子にとって大事なメッセージだった

 

今は、それを毎日の中でバランスを見つけている時期になってます

 

これからも

オーガニックもインスタント食品も、いろいろ食べて元気に楽しく過ごしたい‼︎

 

 

 

 

 

 

日々のこと | comments(0) | Takami
はじまりの8月

昨日は、仕事を急きょ予定より1ヶ月早く終了することになり(正確にはあと1日働くけど)

娘はフラをやめることに。

 

今日から8月の始まり‼︎

 

こんなに時間がいっぱいあるのは、久しぶりーーー‼︎

何しようかなぁ、どうしようかなぁ

 

よし、今日は大そうじしよう♡

 

暑いけど

暑いからこそ、皆さんも少しでも気持ち良く過ごせますように(^ ^)

 

 

 

 

日々のこと | comments(0) | Takami
奇跡のレッスン

子どもたちが、一週間世界で活躍するコーチに指導を受けて

子供たちの変化していく姿を追う「奇跡のレッスン~世界の最強コーチと子どもたち」

 

そこに登場するコーチの指導方や、言葉には、ふだんの子育ての時にも大切にしようと思うことがいっぱい出てきます。

 

強くなるために、上手になるために、勝つために習っているし練習しているので

結果を出すことが目的にしがちですが、番組に登場するたくさんのコーチが

 

「子どもの時の試合には、結果は関係ない」

 

「試合で練習してきたことを出せたか、自分やチームメイトはどんな状態だったか、集中できたかなどの方が、結果よりはるかに大切」

 

と、言われます。

 

子ども時代の精神的な技術的な土台作りを、大人たちが導いてあげてくださいと。

 

この番組は私たちの世代の子ども時代には、あまりない考え方に触れることができて

子育てをしていない方にも、子ども時代厳しく育てられて“自分を褒めるのも、人を褒めるのも苦手”という方にもおすすめですよ。

 

 

 

子どものまわりで | comments(0) | Takami
旅のお土産

旅から帰ってきて思ったのは

「日本も大好きだから、日本を楽しみたい♡」だった

 

すれ違う人も、たいてい下を向いてたり

挨拶しても返ってこないことも珍しくないけど

 

時々、お互いに笑顔で挨拶が交わせると嬉しくなるし

すっごく気持ちいい‼︎

 

きっとお互いにそう感じてると思う

 

気持ちよく過ごせる方を選んでいたい

ただ、それだけのこと

 

 

 

日々のこと | comments(0) | Takami
おはよう


おはようございます

今日も暑い‼


昨日「今日はもう無理ー」って9時に寝たら、気分はスッキリ‼(それはそうだよね^_^


今日も一日、がんばりましょー

- | comments(0) | Takami
ラベンダー

 

 

旅の最後の方で、食べなかったポテトチップスとかどうしようかなぁと考えて

最後の日にホームレスの人にあげることにした

 

紙袋に いちご 買ったけど食べなかったサラダ、ポテトチップス、あめ、お水、クラッカー、いろいろ入れて

最後にマーケットで買ったラベンダーも、もらってもらうことにした。

 

駅へ向かう途中の通りに、紙袋を置いてきた。

サンフランシスコに沢山いたホームレスの誰かが、もらってくれたと思う。

| comments(0) | Takami
いろんな場所

 

シャスタ山でゆっくりと自然やスピリットを感じながら過ごして、ポジティブなエネルギーで満たされて

 

 

帰りに寄ったサンフランシスコに着いたら、どのお店も''SALE'' の文字がいっぱいで嬉しくなった 笑

 

景色も人も匂いも、人が求めるものも全然違う場所で過ごしてみて「どっちも好きー」って思った。

 

サンフランシスコに滞在中に、シャスタ山で経験した事とか感じた事が小さくなるかなって何度か思いながらも、気に入った服を見つけては試着して、「このTシャツどう?」って日本にいる娘とLINEしてバーゲンを楽しんだ。

 

日本に帰ってきて感じたのは、シャスタ山での経験がしっかりわたしの中に残ってる「大丈夫だった」って

 

シャスタ山も人のいろいろがある街も、どちらにも行きたいし楽しみたい!

 

- | comments(0) | Takami
鳥からのギフト

 

シャスタ山、サンフランシスコ、日本で “羽” を拾いました。

 

 

 

 

大好きなもの | comments(0) | Takami
脚のリンパケア

季節の変わり目で、最近脚のダルさやむくみが気になるという方が多くいらっしゃいます。


足首もエネルギーが滞りやすい所ですが、最近はヒザの裏にあるリンパの流れが滞っている方も多いようです。


ヒザ裏を優しく押したり、撫でるだけでリンパの流れは良くなりますので、足首を動かすのと一緒にお風呂に入った時などにしてみてください。


1日の中でも気温差もあるこの季節、少しずつのケアで身体に意識を向けてみてくださいね。ご自身の変化に気づきやすくなりますよ



たかみ

季節の身体ケア | comments(0) | Takami
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